Lily Neicho Khan & Rachel Madden HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:09:53 | HyCoach

Lily Neicho Khan & Rachel Madden HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:53
순위: #104
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lily Neicho Khan

Rachel Madden

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:53 (53%)

Stations27:35 (39%)

Roxzone5:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+8.6%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:32	185
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:43	221
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:46	229
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:31	165
Running 5	4:36	-
Rowing	5:10	293
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:32	135
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:39	419
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:42	113
Running Total	36:53	35
Roxzone Total	5:30	100