Ijjou Oulfakir, Rafaella Vlasblom 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:04:13 | HyCoach

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Ijjou Oulfakir, Rafaella Vlasblom 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · BEL

· · ·

총 시간: 01:04:13
순위: #10
연령별 순위: #4
카테고리: RELAY · OPEN

Ijjou Oulfakir

Rafaella Vlasblom

Kenny Vanherpe

Kai Pegtol

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:48 (49%)

Stations27:29 (43%)

Roxzone5:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+2.1%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:14	45
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:55	61
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:39	4
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:13	33
Running 5	4:02	-
Rowing	3:53	1
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:00	49
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:13	13
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:22	-
Running Total	31:48	8
Roxzone Total	5:01	19