Ben woodward HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:06:23 | HyCoach

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Ben woodward HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:06:23
순위: #180
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · OPEN

Ben woodward

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:51 (51%)

Stations28:52 (43%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+3.1%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:05	140
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:28	399
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:14	101
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:54	198
Running 5	4:41	-
Rowing	4:30	283
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:39	431
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:51	240
Running 8	3:46	-
Wall Balls	5:11	366
Running Total	33:51	132
Roxzone Total	3:45	37