Aaron Swift HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:09:50 | HyCoach

Aaron Swift HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:50
순위: #220
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · OPEN

Aaron Swift

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:26 (52%)

Stations29:27 (42%)

Roxzone4:02 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km-5.4%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:29	978
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:50	850
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:38	324
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:28	77
Running 5	4:46	-
Rowing	4:23	126
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:41	501
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:01	306
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:57	277
Running Total	36:26	296
Roxzone Total	4:02	109