Kirk Arundale HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:16:46 | HyCoach

Kirk Arundale HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:46
순위: #501
연령별 순위: #110
카테고리: SOLO · OPEN

Kirk Arundale

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:49 (52%)

Stations32:24 (42%)

Roxzone4:38 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km-1.9%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:13	345
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:18	1336
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:23	886
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:17	348
Running 5	5:18	-
Rowing	4:39	509
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:54	876
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:51	785
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:49	230
Running Total	39:49	605
Roxzone Total	4:38	355