Monika Witoń HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:18:46 | HyCoach

Monika Witoń HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:18:46
순위: #179
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Monika Witoń

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:48 (52%)

Stations32:59 (42%)

Roxzone5:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km-0.3%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:02	201
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:27	147
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:19	137
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:26	151
Running 5	5:22	-
Rowing	5:20	200
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:42	56
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:55	98
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:48	97
Running Total	40:48	105
Roxzone Total	5:03	87