Szymon Kolasa & Pawel Lesnikowski HYROX 레이스 분석 - Warszawa 00:54:40 | HyCoach

Szymon Kolasa & Pawel Lesnikowski HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

총 시간: 00:54:40
순위: #16
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · PRO

Szymon Kolasa

Pawel Lesnikowski

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:27 (56%)

Stations21:00 (38%)

Roxzone3:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+5.4%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:29	26
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:44	19
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:47	24
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	1:55	23
Running 5	4:02	-
Rowing	3:46	12
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:19	34
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:33	23
Running 8	3:15	-
Wall Balls	3:27	22
Running Total	30:27	23
Roxzone Total	3:18	18