James Grogan & Tom Stell HYROX 레이스 분석 - Warszawa 00:56:38 | HyCoach

James Grogan & Tom Stell HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:56:38
순위: #32
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · PRO

James Grogan

Tom Stell

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:29 (57%)

Stations20:46 (37%)

Roxzone3:28 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+10.3%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:16	2
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:52	50
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:45	20
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	1:58	26
Running 5	4:21	-
Rowing	3:43	6
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:19	31
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:30	18
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:23	14
Running Total	32:29	59
Roxzone Total	3:28	38