Radosław Czyż & Rafal Gil HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:00:40 | HyCoach

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Radosław Czyż & Rafal Gil HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

총 시간: 01:00:40
순위: #75
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · PRO

Radosław Czyż

Rafal Gil

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:42 (52%)

Stations25:18 (42%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+11.4%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:37	94
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:08	131
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:38	169
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:03	195
Running 5	4:17	-
Rowing	4:22	181
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:36	169
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:16	116
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:38	68
Running Total	31:42	47
Roxzone Total	3:45	74