Joanna Lang & Anine Rabe HYROX 레이스 분석 - Warszawa 00:59:18 | HyCoach

Joanna Lang & Anine Rabe HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · NOR

·

총 시간: 00:59:18
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Joanna Lang

Anine Rabe

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:56 (54%)

Stations23:53 (40%)

Roxzone3:34 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+6.2%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:04	16
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:50	6
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:03	11
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:34	7
Running 5	4:16	-
Rowing	4:24	8
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:50	14
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:41	45
Running Total	31:56	4
Roxzone Total	3:34	6