Joanna Belgrau & Natalia Karkoszka HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:05:25 | HyCoach

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Joanna Belgrau & Natalia Karkoszka HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:05:25
순위: #22
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · PRO

Joanna Belgrau

Natalia Karkoszka

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:45 (55%)

Stations25:42 (39%)

Roxzone4:02 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+10.9%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:15	41
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:25	79
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:36	50
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:39	12
Running 5	4:48	-
Rowing	4:40	44
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:39	46
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:53	15
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:35	32
Running Total	35:45	22
Roxzone Total	4:02	21