Sandro Günaltay & Lara Günaltay HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:09:40 | HyCoach

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Sandro Günaltay & Lara Günaltay HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:09:40
순위: #275
연령별 순위: #78
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sandro Günaltay

Lara Günaltay

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:15 (59%)

Stations23:53 (34%)

Roxzone4:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+6.9%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:01	44
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:47	37
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:53	35
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:38	24
Running 5	5:35	-
Rowing	4:13	10
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:21	13
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:09	40
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:51	48
Running Total	41:15	58
Roxzone Total	4:38	53