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Tom Gough & Kirsty Gough HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:26
순위: #393
연령별 순위: #92
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Gough

Kirsty Gough

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:04 (63%)

Stations23:17 (32%)

Roxzone4:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+3.6%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:10	85
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:33	12
Running 3	6:05	-
Sled Pull	2:42	18
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:33	20
Running 5	6:06	-
Rowing	4:23	24
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:19	5
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	2:49	18
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:48	40
Running Total	46:04	103
Roxzone Total	4:09	23

Tom Gough & Kirsty Gough HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:13:26 | HyCoach