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Luca Anselmi & Francesco Ruggieri HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · ITA

·

총 시간: 01:13:36
순위: #463
연령별 순위: #131
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luca Anselmi

Francesco Ruggieri

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:25 (59%)

Stations26:17 (36%)

Roxzone4:00 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+72.1%23.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:07	454
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:04	448
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:28	500
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:49	135
Running 5	5:31	-
Rowing	4:17	108
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:34	302
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	3:17	201
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:41	444
Running Total	43:25	292
Roxzone Total	4:00	45

Luca Anselmi & Francesco Ruggieri HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:13:36 | HyCoach