Keith Davies & Dean Attwell HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:24:50 | HyCoach

Keith Davies & Dean Attwell HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:50
순위: #466
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Keith Davies

Dean Attwell

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:07 (57%)

Stations31:55 (38%)

Roxzone4:52 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+10.2%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:14	511
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:14	511
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:36	522
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:33	527
Running 5	6:33	-
Rowing	4:50	455
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:00	563
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:43	536
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:45	545
Running Total	48:07	426
Roxzone Total	4:52	182