Czesław Nowakowski & Tomasz Brzozka HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:28:21 | HyCoach

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Czesław Nowakowski & Tomasz Brzozka HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:28:21
순위: #862
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Czesław Nowakowski

Tomasz Brzozka

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:41 (60%)

Stations28:22 (32%)

Roxzone7:23 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:35/km+1.2%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:52	220
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:30	561
Running 3	7:05	-
Sled Pull	3:12	418
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	3:34	371
Running 5	6:59	-
Rowing	4:26	222
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:32	273
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	4:10	454
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:06	501
Running Total	52:41	513
Roxzone Total	7:23	494