Hayley Platt & Ashley Russell HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:15:12 | HyCoach

Hayley Platt & Ashley Russell HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:15:12
순위: #279
연령별 순위: #75
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hayley Platt

Ashley Russell

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:52 (57%)

Stations27:38 (37%)

Roxzone4:46 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+8.4%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:15	415
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:57	235
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:20	356
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:48	470
Running 5	5:46	-
Rowing	4:42	339
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:55	646
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:34	287
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:07	348
Running Total	42:52	284
Roxzone Total	4:46	206