Kateryna Shapoval & Denys Dudar HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:15:49 | HyCoach

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Kateryna Shapoval & Denys Dudar HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:15:49
순위: #479
연령별 순위: #130
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kateryna Shapoval

Denys Dudar

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:16 (62%)

Stations23:44 (31%)

Roxzone4:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+11.5%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:00	157
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:47	109
Running 3	6:20	-
Sled Pull	2:27	40
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	2:44	121
Running 5	6:18	-
Rowing	4:27	161
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:40	441
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:00	114
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:39	115
Running Total	47:16	445
Roxzone Total	4:54	231