Jürgen Dworak & Janina Gietl HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:42:26 | HyCoach

Jürgen Dworak & Janina Gietl HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:42:26
순위: #1129
연령별 순위: #160
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jürgen Dworak

Janina Gietl

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:12 (57%)

Stations36:43 (36%)

Roxzone7:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:17/km+4.0%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:21	502
Running 2	7:27	-
Sled Push	2:32	635
Running 3	7:35	-
Sled Pull	4:13	647
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	4:58	674
Running 5	7:49	-
Rowing	5:17	679
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:01	694
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	6:31	738
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:50	718
Running Total	58:12	695
Roxzone Total	7:35	629