Terry Ryan & Jahrone Mcintosh HYROX 레이스 분석 - Poznan 00:56:08 | HyCoach

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Terry Ryan & Jahrone Mcintosh HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:56:08
순위: #10
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · PRO

Terry Ryan

Jahrone Mcintosh

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:40 (53%)

Stations23:26 (42%)

Roxzone3:07 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:42/km+11.0%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:43	23
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:43	5
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:36	62
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:33	70
Running 5	3:46	-
Rowing	3:55	11
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:28	23
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:46	16
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:42	46
Running Total	29:40	10
Roxzone Total	3:07	14