Adlin Nabilah HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:16:49 | HyCoach

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Adlin Nabilah HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 02:16:49
순위: #528
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · OPEN

Adlin Nabilah

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running66:15 (48%)

Stations61:06 (45%)

Roxzone9:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:17/km+11.5%20.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	6:30	326
Running 2	7:40	-
Sled Push	4:47	315
Running 3	8:06	-
Sled Pull	8:46	285
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	9:51	277
Running 5	8:54	-
Rowing	6:43	293
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	3:29	245
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	9:30	312
Running 8	11:39	-
Wall Balls	11:30	262
Running Total	1:06:15	286
Roxzone Total	9:32	140