Li Jing Ong HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:23:57 | HyCoach

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Li Jing Ong HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 02:23:57
순위: #564
연령별 순위: #101
카테고리: SOLO · OPEN

Li Jing Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:42 (43%)

Stations66:42 (46%)

Roxzone15:39 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:43/km+7.0%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	6:10	290
Running 2	7:26	-
Sled Push	4:12	271
Running 3	9:20	-
Sled Pull	9:38	307
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	11:06	298
Running 5	8:02	-
Rowing	6:43	291
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	5:25	348
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	9:21	308
Running 8	8:11	-
Wall Balls	14:07	298
Running Total	1:01:42	258
Roxzone Total	15:39	322