Paul Ratcliffe HYROX 레이스 분석 - Doha 01:17:37 | HyCoach

Paul Ratcliffe HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:17:37
순위: #111
연령별 순위: #26
카테고리: SOLO · PRO

Paul Ratcliffe

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:58 (45%)

Stations38:19 (49%)

Roxzone4:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+16.3%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:09	121
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:43	190
Running 3	4:16	-
Sled Pull	6:19	166
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:46	152
Running 5	4:34	-
Rowing	4:46	198
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:00	100
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:42	182
Running 8	3:35	-
Wall Balls	6:54	128
Running Total	34:58	51
Roxzone Total	4:25	139