Glen Cook HYROX 레이스 분석 - Doha 01:03:55 | HyCoach

Glen Cook HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:03:55
순위: #34
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Glen Cook

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:52 (53%)

Stations26:39 (42%)

Roxzone3:29 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+8.6%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:58	96
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:22	563
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:44	209
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:01	58
Running 5	4:34	-
Rowing	4:18	153
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:37	222
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:38	146
Running 8	3:15	-
Wall Balls	4:01	42
Running Total	33:52	75
Roxzone Total	3:29	83