Ray Shah HYROX 레이스 분석 - Doha 01:06:40 | HyCoach

Ray Shah HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:06:40
순위: #79
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Ray Shah

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:55 (54%)

Stations27:12 (41%)

Roxzone3:38 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+9.3%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:13	547
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:00	153
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:20	57
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:11	97
Running 5	4:44	-
Rowing	4:19	161
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:35	171
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:29	97
Running 8	3:40	-
Wall Balls	5:05	319
Running Total	35:55	198
Roxzone Total	3:38	126