Zak Johnson HYROX 레이스 분석 - Doha 01:07:07 | HyCoach

Zak Johnson HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · SHN

총 시간: 01:07:07
순위: #90
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Zak Johnson

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:47 (53%)

Stations27:08 (40%)

Roxzone4:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km-7.4%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:59	114
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:56	100
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:40	190
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:24	148
Running 5	4:40	-
Rowing	4:27	387
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:26	48
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:10	33
Running 8	3:11	-
Wall Balls	5:06	325
Running Total	35:47	187
Roxzone Total	4:15	455