George Crook HYROX 레이스 분석 - Doha 01:07:17 | HyCoach

George Crook HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:07:17
순위: #100
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

George Crook

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:10 (52%)

Stations28:29 (42%)

Roxzone3:43 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+9.1%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:03	178
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:33	826
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:59	386
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:27	173
Running 5	4:54	-
Rowing	4:30	491
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:46	412
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:34	117
Running 8	3:28	-
Wall Balls	4:37	161
Running Total	35:10	139
Roxzone Total	3:43	157