Dan Rolfe HYROX 레이스 분석 - Doha 01:11:17 | HyCoach

Dan Rolfe HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:17
순위: #247
연령별 순위: #47
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Rolfe

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:16 (55%)

Stations27:30 (39%)

Roxzone4:36 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+4.1%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:07	319
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:59	131
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:07	20
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:50	319
Running 5	5:18	-
Rowing	4:04	14
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:52	572
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:53	241
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:38	165
Running Total	39:16	536
Roxzone Total	4:36	712