James Oates HYROX 레이스 분석 - Doha 01:11:33 | HyCoach

James Oates HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:33
순위: #262
연령별 순위: #75
카테고리: SOLO · OPEN

James Oates

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:47 (54%)

Stations28:03 (39%)

Roxzone4:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+7.5%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:59	110
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:49	46
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:59	380
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:48	305
Running 5	5:08	-
Rowing	4:27	373
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:18	11
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:37	137
Running 8	3:42	-
Wall Balls	5:06	324
Running Total	38:47	465
Roxzone Total	4:48	829