Joel Havermans HYROX 레이스 분석 - Doha 01:13:06 | HyCoach

Joel Havermans HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:06
순위: #324
연령별 순위: #73
카테고리: SOLO · OPEN

Joel Havermans

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (55%)

Stations28:33 (39%)

Roxzone4:24 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+11.4%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:07	304
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:56	92
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:23	67
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:40	249
Running 5	5:21	-
Rowing	4:34	636
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:49	472
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:09	383
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:55	249
Running Total	40:14	646
Roxzone Total	4:24	563