Joe Nelson HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:41
순위: #356
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Nelson

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:11 (54%)

Stations28:55 (39%)

Roxzone4:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+23.2%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:12	497
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:03	189
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:55	1032
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:14	109
Running 5	5:33	-
Rowing	4:24	286
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:09	1102
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:00	303
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:58	39
Running Total	40:11	642
Roxzone Total	4:40	748

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