John Aiwone HYROX 레이스 분석 - Doha 01:14:28 | HyCoach

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John Aiwone HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:28
순위: #406
연령별 순위: #78
카테고리: SOLO · OPEN

John Aiwone

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:16 (54%)

Stations30:06 (40%)

Roxzone4:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km-1.7%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:13	533
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:25	625
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:21	655
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:42	258
Running 5	5:19	-
Rowing	4:13	74
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:06	1018
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:06	357
Running 8	3:44	-
Wall Balls	5:00	275
Running Total	40:16	651
Roxzone Total	4:11	415