Aaron Ferris HYROX 레이스 분석 - Doha 01:14:47 | HyCoach

Aaron Ferris HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:47
순위: #427
연령별 순위: #81
카테고리: SOLO · OPEN

Aaron Ferris

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:01 (52%)

Stations30:49 (41%)

Roxzone5:03 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+5.7%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:18	744
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:23	581
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:23	678
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:41	255
Running 5	5:16	-
Rowing	4:33	589
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:48	444
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:17	454
Running 8	3:44	-
Wall Balls	5:26	441
Running Total	39:01	496
Roxzone Total	5:03	982