Rob O’Neill HYROX 레이스 분석 - Doha 01:15:13 | HyCoach

Rob O’Neill HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:13
순위: #454
연령별 순위: #113
카테고리: SOLO · OPEN

Rob O’Neill

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:44 (53%)

Stations31:27 (42%)

Roxzone4:08 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+6.0%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:14	562
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:49	43
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:24	689
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:16	502
Running 5	5:20	-
Rowing	4:28	415
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:59	814
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:24	535
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:53	646
Running Total	39:44	582
Roxzone Total	4:08	381