Mark Crawford HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:00
순위: #504
연령별 순위: #115
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Crawford

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:51 (50%)

Stations34:23 (45%)

Roxzone3:50 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+10.1%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:59	101
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:34	836
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:48	978
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:50	791
Running 5	5:08	-
Rowing	4:28	434
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:06	1016
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:53	850
Running 8	3:40	-
Wall Balls	6:45	980
Running Total	37:51	364
Roxzone Total	3:50	225

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