Adam Rhodes HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:53
순위: #569
연령별 순위: #90
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Rhodes

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:00 (52%)

Stations31:43 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+14.9%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:14	578
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:16	441
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:40	180
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:59	868
Running 5	5:30	-
Rowing	4:30	519
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:00	857
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:33	620
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:31	485
Running Total	40:00	615
Roxzone Total	5:14	1066

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