Sam Wowk HYROX 레이스 분석 - Doha 01:19:07 | HyCoach

Sam Wowk HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:07
순위: #683
연령별 순위: #160
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Wowk

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:12 (55%)

Stations30:57 (39%)

Roxzone5:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+9.4%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:17	723
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:26	656
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:06	475
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:05	416
Running 5	5:32	-
Rowing	4:32	570
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:00	839
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:31	605
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:00	280
Running Total	43:12	1033
Roxzone Total	5:01	956