Dan Vallance HYROX 레이스 분석 - Doha 01:19:12 | HyCoach

Dan Vallance HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:12
순위: #687
연령별 순위: #162
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Vallance

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:40 (53%)

Stations33:16 (42%)

Roxzone4:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+6.5%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:23	940
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:51	56
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:22	673
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:28	611
Running 5	5:30	-
Rowing	4:43	899
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:10	1109
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:46	756
Running 8	3:57	-
Wall Balls	6:33	898
Running Total	41:40	832
Roxzone Total	4:22	530