John Walsh HYROX 레이스 분석 - Doha 01:19:39 | HyCoach

John Walsh HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:19:39
순위: #706
연령별 순위: #106
카테고리: SOLO · OPEN

John Walsh

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:39 (51%)

Stations34:39 (43%)

Roxzone4:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+3.3%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:03	194
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:56	1264
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:03	430
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:19	1381
Running 5	5:30	-
Rowing	4:35	657
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:26	43
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:28	1160
Running 8	3:44	-
Wall Balls	5:49	617
Running Total	40:39	709
Roxzone Total	4:26	582