Lech Synowka HYROX 레이스 분석 - Doha 01:19:39 | HyCoach

Lech Synowka HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:19:39
순위: #707
연령별 순위: #107
카테고리: SOLO · OPEN

Lech Synowka

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:23 (53%)

Stations33:06 (42%)

Roxzone4:13 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+10.5%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:10	417
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:03	1366
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:30	766
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	3:56	359
Running 5	5:26	-
Rowing	4:36	702
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:08	1067
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:46	767
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:57	672
Running Total	42:23	940
Roxzone Total	4:13	429