Keith Dawson HYROX 레이스 분석 - Doha 01:56:58 | HyCoach

Keith Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:56:58
순위: #1762
연령별 순위: #166
카테고리: SOLO · OPEN

Keith Dawson

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:25 (40%)

Stations62:40 (54%)

Roxzone7:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+16.3%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:02	1803
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:21	1571
Running 3	5:43	-
Sled Pull	10:01	1865
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	12:26	1863
Running 5	6:35	-
Rowing	5:59	1839
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	3:21	1814
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	7:36	1683
Running 8	5:04	-
Wall Balls	14:54	1831
Running Total	46:25	1343
Roxzone Total	7:58	1777