Karen Rose HYROX 레이스 분석 - Doha 01:11:51 | HyCoach

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Karen Rose HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:51
순위: #63
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Karen Rose

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:33 (54%)

Stations29:12 (41%)

Roxzone4:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+3.1%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:50	322
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:33	678
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:21	165
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:12	128
Running 5	5:14	-
Rowing	4:47	87
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:49	198
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:40	116
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:00	47
Running Total	38:33	73
Roxzone Total	4:11	206