Alex Spencer HYROX 레이스 분석 - Doha 01:21:25 | HyCoach

Alex Spencer HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:25
순위: #315
연령별 순위: #68
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Spencer

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:48 (53%)

Stations33:29 (41%)

Roxzone5:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+4.9%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:24	16
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:21	480
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:52	374
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:48	571
Running 5	5:37	-
Rowing	4:53	157
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:01	492
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:38	520
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:32	602
Running Total	42:48	263
Roxzone Total	5:11	597