Dan Jones HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:16:11 | HyCoach

Dan Jones HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:11
순위: #68
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:54 (58%)

Stations28:20 (42%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+8.6%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:42	215
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:29	104
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:40	93
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:56	100
Running 5	5:00	-
Rowing	4:46	111
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:06	39
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	0:04	3
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:37	-
Running Total	39:54	-
Roxzone Total	-	-