Richard Wilder HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:02:24 | HyCoach

Richard Wilder HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:02:24
순위: #13
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Wilder

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:51 (57%)

Stations26:03 (43%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km-2.9%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:05	15
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:20	88
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:00	21
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:20	13
Running 5	4:11	-
Rowing	4:09	8
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:47	9
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:12	31
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	33:51	36
Roxzone Total	-	-