James Harding HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:28:27 | HyCoach

James Harding HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:28:27
순위: #214
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · OPEN

James Harding

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:51 (54%)

Stations38:28 (46%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+8.1%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:48	351
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:14	336
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:21	349
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:26	191
Running 5	5:27	-
Rowing	4:58	247
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:53	272
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:51	170
Running 8	8:15	-
Wall Balls	5:57	-
Running Total	45:51	-
Roxzone Total	-	-