Craig O’hara HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:21:07 | HyCoach

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Craig O’hara HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:07
순위: #227
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · OPEN

Craig O’hara

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:07 (56%)

Stations32:06 (44%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+6.9%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:38	290
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:45	248
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:52	164
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:27	289
Running 5	4:55	-
Rowing	4:38	136
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:57	246
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	0:03	6
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:46	-
Running Total	40:07	-
Roxzone Total	-	-