Karl Murray HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:27:54 | HyCoach

Karl Murray HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:27:54
순위: #293
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Karl Murray

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:25 (49%)

Stations42:55 (51%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+1.7%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:40	320
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:35	524
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:09	425
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:58	286
Running 5	5:15	-
Rowing	5:36	472
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	3:14	359
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:51	343
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:52	-
Running Total	41:25	238
Roxzone Total	-	-