Luke Harmer & Oliver Griffiths HYROX 레이스 분석 - Cardiff 00:57:45 | HyCoach

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Luke Harmer & Oliver Griffiths HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:45
순위: #15
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Harmer

Oliver Griffiths

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:17 (60%)

Stations21:48 (40%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+0.4%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:39	4
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:14	7
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:20	25
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:33	28
Running 5	4:08	-
Rowing	4:05	16
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:44	19
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:25	9
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	33:17	13
Roxzone Total	-	-