Ian Freitag & Mark Gray HYROX 레이스 분석 - Cardiff 00:59:25 | HyCoach

Ian Freitag & Mark Gray HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:25
순위: #28
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ian Freitag

Mark Gray

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:21 (59%)

Stations23:28 (41%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km-4.6%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:53	55
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:29	74
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:17	28
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:58	73
Running 5	4:02	-
Rowing	4:11	40
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:45	33
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:49	54
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	33:21	20
Roxzone Total	-	-